من مِّنا لا يحب الخروج بنزهات اما للمشي، أو السباحة، أو التمتع بأشعة الشمس الدافئة؟؟!

بالطبع جميعنا بحاجة الى ذلك، فلا بأس من تعريض أجسادنا قليلاً لأشعة الشمس للاستفادة منها في تصنيع فيتامين D الضروري لصحة أجسامنا.

لكن التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، قد يكون سبب لحدوث مشاكل عديدة في البشرة كالتجاعيد، والتعرض لحروق، أو حتى خطر الإصابة بسرطان الجلد.

لهذا كانت الحاجة لوضع واقي شمس، يعمل على حماية البشرة من الشمس.

لكن ما هو أفضل واقي شمس عليك استخدامه؟! لا تقلق عزيزي القارئ، ولا تبحث كثيراً. فلدينا الإجابة في مقالنا هذا عن أفضل واقي شمس طبيعي مناسب لبشرتك، ويضمن لك أفضل حماية من الشمس.

ما هي فوائد واقي الشمس؟

تعتبر البشرة من أعضاء الجسم الرئيسية لحمايته من الجراثيم، وتنظيم درجة حرارته، وقد تشكل أشعة الشمس الفوق بنفسجية خطراً كبيراً على البشرة، لهذا لابد من توفير لها حماية من الشمس عن طريق استخدام كريم واقي شمس، الذي يوفر العديد من الفوائد التي تشمل: –

التقليل من علامات الشيخوخة

 التعرض لأشعة الشمس دون حماية، قد يسبب تلف في كولاجين البشرة، فيفقدها مرونتها، وتنتج تجاعيد بسبب الشمس.

لهذا لمنع ظهور هذه التجاعيد، لا بد من استخدام كريم واقي شمس.

تقليل البقع في الجلد بسبب الشمس

يمكن أن يتسبب التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية أيضًا في ظهور البقع الشمسية، وتحدث هذه البقع بسبب فرط تصبغ الجلد وعادة ما تظهر في مناطق مسطحة من الجلد على شكل تغير في لون البشرة، والتي قد تكون بدرجات مختلفة من اللون البني. وقد تظهر البقع الشمسية في المناطق التالية من الجسم:

• الوجه.
• الأكتاف.
• الذراعين.
• الظهر.
• أعلى الكفين.

حماية الجلد من حروق الشمس

قد يؤدي التعرض المفرط للشمس أو التعرض للأشعة فوق البنفسجية (مثل أسرّة التسمير)، بدون حماية، إلى حروق مؤلمة.

وعادةً ما تستغرق حروق الشمس بضعة أيام أو أكثر للشفاء، لذلك من الضروري دائمًا وضع واقي شمس، حتى في الأيام الباردة والملبدة بالغيوم؛ حيث تعتبر أشعة الشمس في فصل الشتاء أكثر ضرراً من الصيف.

تقليل مخاطر الاصابة بسرطان الجلد

من أفضل الطرق لتقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد هو استخدام كريم واقي شمس؛ حيث توصي مراكز السيطرة على الأمراض (CDC) باستخدام واقي من الشمس واسع الطيف مع عامل حماية من الشمس لا يقل عن 15، ولكن كلما زادت النسبة، كانت الحماية من الأشعة فوق البنفسجية أفضل.

أنواع واقي الشمس

يتميز واقي الشمس باحتوائه على فلتر حماية من الشمس، مسئول عن امتصاص الأشعة، أو عكسها.

لهذا ينقسم كريم واقي شمس إلى واقي ذو فلتر حماية من الشمس كيميائي، وآخر ذو فلتر حماية من الشمس فيزيائي.

لمعرفة عمل كلٍ منهم وتركيبه، علينا بمعرفة أنواع أشعة الشمس؛ حيث تنقسم أشعة الشمس فوق البنفسجية الى ثلاثة أنواع تصنف حسب الطول الموجي إلى: –

UVA

تمثل هذه الأشعة طويلة المدى حوالي 95 % من الأشعة فوق البنفسجية التي تصل إلى سطح الأرض، ولها طول موجي طويل نسبيًا يمكنه اختراق الطبقات العميقة من الجلد.

تعمل على تسمير البشرة، وتساهم في ظهور التجاعيد، وقد تكون السبب في تطور سرطانات الجلد.

UVB

يحجب الغلاف الجوي هذا النوع من الأشعة فوق البنفسجية المتوسطة الطول الموجي جزئياً، وهي غير قادرة على اختراق أعمق من طبقات الجلد السطحية.

قد تساهم في التسبب بحروق في الجلد.

UVC

الأشعة فوق البنفسجية قصيرة الطول الموجية (UVC) يحجبها الغلاف الجوي للأرض تمامًا. ليس هناك قلق من التعرض لها.

ونجد ان كل نوع من أنواع واقي الشمس يعمل فلتر حماية من نوع محدد من هذه الأشعة، وقد نجد نوع يشمل فلتر حماية من الشمس ضد جميع أنواع أشعتها.

واقي الشمس الكيميائي

وهو يعمل فلتر حماية من الشمس من خلال تخلله في طبقات الجلد، ويمتص الأشعة فوق البنفسجية قبل أن تصل إلى طبقات الجلد وتتلفها.

ويحتوي على العناصر التالية: أوكسي بنزون، أفوبينزون، أوكتيسالات، أوكتوكريلين، هوموسالات، وأوكتينوكسات. وتتميز هذه المواد بعدم ترك بقايا بيضاء على الجلد، وقد يتجنب ذوي البشرة الحساسة استخدامها.

واقي الشمس الفيزيائي

يعمل هذا الواقي على حماية البشرة من الشمس من خلال عكس أشعة الشمس وتشتيتها.

يحتوي على أكسيد الزنك أو أكسيد التيتانيوم. غالبًا ما يكون هذا الواقي من الشمس معتمًا وملاحظًا عند وضعه على الجلد.

ويعتبر هذا النوع خيار ممتاز للبشرة الحساسة، ويصنف بأنها أقل سمية من الواقي الكيميائي؛ لعدم تغلغله في البشرة.

نصائح عند اختيار أفضل واقي شمس

• عليك اختيار واقي شمس، يوفر حماية من أشعة الشمس بنوعيها UVA وUVB، لحماية مضاعفة وواسعة النطاق من تأثير أشعة الشمس.
• ينصح باختيار واقي شمس بمعامل حماية من الشمس(SPF) أعلى من 30، يعتبر معامل الحماية 50 مناسب جداً عند التعرض للشمس لفترات طويلة.
• وينصح بالبحث دائماً عن كلمة مضاد للماء عند اختيار واقي الشمس؛ حيث يوصي أطباء الأمراض الجلدية بواقي شمس يبقى على البشرة المبللة أو المتعرقة لفترة من الوقت قبل أن تحتاج إلى إعادة تطبيقه. وتدوم مقاومة الماء حتى 40 أو 80 دقيقة؛ مما يوفر حماية من الشمس بشكل أكبر خصوصاً عند السباحة، أو العرق الشديد.

كيفية تطبيق واقي الشمس

للحصول على أفضل حماية للبشرة من الشمس ينصح بالتالي: –

• يجب عليك وضع أونصة واحدة من واقي الشمس – بحجم كرة الجولف – على كل جزء من جسمك معرض لأشعة الشمس، يتضمن أذنيك وقدميك وظهر رقبتك.
• عليك بوضع واقي الشمس قبل الخروج بنصف ساعة؛ لضمان امتصاص بشرتك له.
• تحتاج الى تجديد واقي الشمس؛ حيث يتلاشى الواقي من الشمس بعد بضع ساعات فقط. لذا، تأكد من تكرار وضعه كل ساعتين. خاصة في حالات السباحة.

هل هناك آثار جانبية عند استخدام واقي الشمس

على الرغم من فوائد واقي الشمس في حماية البشرة من الشمس؛ إلا أنه قد يكون مصحوب ببعض الأثار الجانبية التي تتفاوت ما بين شائعة الحدوث، والنادرة.

الآثار الجانبية الشائعة الحدوث

جفاف وشَّد الجلد.

الآثار الجانبية نادرة الحدوث

تعتبر نادرة الحدوث، وليس من الضروري حدوثها معاً، وتشمل: –

• الشعور بحرق، أو حكة في الجلد بعد وضع كريم واقي شمس.
• قد تتسبب بعض أنواع واقي الشمس بظهور حب الشباب.
• ظهور طفح جلدي.

 لكن لا تقلق عزيزي القارئ، ستتجنب حدوث الآثار الجانبية مع منتجنا أفضل واقي شمس طبيعي من ديرماليشو واقي الشمس شيد.

لماذا ديرماليشو واقي الشمس شيد؟

يعتبر ديرماليشو واقي الشمس شيد أفضل واقي شمس طبيعي، مستخلص من نباتات طبيعية، تضيف له العديد من المزايا، التي تجعله أفضل من غيره من واقيات الشمس.

حيث يتميز بأنه: –

• حاصل على شهادة أطباء الجلدية.
• مناسب لجميع أنواع الجلد.
• خالي من العطور، والكحول؛ لهذا خيار مناسب لأصحاب البشرة الحساسة.
• خالي من الألوان الصناعية.
• خالي من البرابين.
• غير دهني.
• لا يترك آثار بيضاء مزعجة على البشرة.
• سهل الدهن ومقاوم للماء.
• يحتوي على فلاتر كيميائية، وفيزيائية تضمن حماية عالية من أشعة الشمس.
• يتميز بمعامل حماية من الشمس عالي 50+(SPF)

المواد الفعالية في ديرماليشو واقي الشمس

خلاصة أريوديكتيون كاليفورنيوم (Eriodictyon californicum)

تعتبر هذه الخلاصة غنية بمركبات الفلافونويدز، والتانيين، ذات الخصائص المضادة للأكسدة ضد أشعة UVB، وخواص مهدئة ومضادة للالتهابات.

فيتامين E

يتميز بخواص مضادة للأكسدة؛ حيث يحمي من الجذور الحرة التي تسبب ظهور علامات التقدم في العمر، والتجاعيد بسبب الشمس.

خلاصة البيسوم ساتيفوم (Pisum sativum)

حيث تعمل هذه الخلاصة على تحفيز صناعة الكولاجين، الإيلاستين، الجلوكوزامينوجلايكانز، والكوندرويتين، التي تعتبر من أهم مكونات الجلد، التي تساهم في سماكة الجلد، واعطائه أكثر قوة وليونة.

طريقة استخدام ديرماليشو واقي الشمس شيد

• ينصح بوضعه قبل التعرض لأشعة الشمس، على المناطق المكشوفة من الوجه، والرقبة.
• يتم تدليكه برفق، حتى يتم امتصاصه جيداً.
• يجدد عند اللزوم.